常胜重重的点头，暗道：“既然师傅都对自己有信心，那么不管遇到什么困难，都不能放弃。一定不要让师傅失望！”

“常胜，过来吧。”

一道威严中带着温和的声音。将沉思中的常胜唤醒，知道这是师傅在叫自己，立即起身，右脚轻轻一点圆石，身体瞬间来到了岸上，走到师傅的身边站定。

炎龙看着身旁的玄铁内衣与玄铁巨剑，笑道：“为师已经将玄铁内衣的负重加到最大的千斤，加上玄铁巨剑的百斤重量，共达一千一百斤！由于你昨日成功筑基，身具千斤巨力。配上这一千一百斤的重量，正好达到你身体所承受的极限，应该能进一步加强锻体的效果。”

“多谢师傅。”常胜乖巧的道，然后双手用力将千斤的玄铁内衣拿起，打开机关，极其费劲的套在自己的身上，缓缓的站起身，又将玄铁巨剑绑在后背。

由于突然的负重变化，让常胜有些控制不住身体平均与发力，双脚竟然都深陷泥土中。常胜不好意思的冲师傅笑笑。

“多练习发力，争取早日控制住身体平衡。好了，现在说下今后为师给你安排的修炼计划。你现在刚刚筑基，不宜过早的再继续以天材地宝或是灵丹提升修为。那么，第一阶段，你首先要适应你现在的身体负重，在这期间，不要停止《锻体术》与《蜃龟术》的修行。要将这两种锻体炼身的技法当成是一种本能，生活中的一部分。”