“把衣服脱了。”值班室是用铁皮搭建的，值班室内真的很久没人来了，屋内的桌椅上已经落了厚厚一层灰，夜天刑刚一进入到值班室，耳边便是传来了刘乘风的声音。

“什么……”夜天刑以为自己听错了，这值班室虽然是算是一个房子，但里面没有任何供暖设备，这样寒冷的天气里竟然让自己脱衣服，而且他的心中也是本能的生出一种怪怪的感觉。

“我说让你把衣服脱光，想要学“子午周天”就快点。”夜天刑有种错觉，现在站在他面前的刘乘风是诱惑小红帽的狼外婆，而自己就是小红帽。

“好，我脱。”为了学习“子午周天”夜天刑也是拼了，身上的棉衣脱下之后夜天刑便是不由打了个寒颤，眼睛有些哀求的看了刘乘风一眼，但是刘乘风却只是对他扬了扬下巴，示意他继续，等到夜天刑将上身的衣服完全脱光之后，刘乘风才算满意的点点头。

“平时我还没发现，身材不错嘛，皮肤也挺好的。”听到刘乘风的话，夜天刑在这寒冷的温度下也是不由流下些许冷汗，声音透着几丝哀求的说道：“师傅，不要开玩笑了好吗，很冷的。”

刘乘风很少开玩笑的，要是放在平时夜天刑也会调侃几句，但是现在他真的很冷，全身汗毛都是立了起来，身体不断的打着冷颤，说话都是有些磕巴，跟别说开调侃了。

“咳咳，“子午周天功”的练法有呼吸周天，文物周天，卯酉周天，十二时周天等，你是初练，我今天便先教你呼吸周天法，其他的以后我在慢慢告诉你。”刘乘风也是意识到自己刚才的话有些不妥，咳嗽了两声，便是一本正经的拿出了师傅的模样。

“仔细听好我下面说的每一个字，呼吸周天法原称仙家保命诀，诀曰”一吸便提，气气归脐，一呼便咽，水火相见，因诙仅十六字，故名十六锭金，呼吸周天法在一呼一吸之间通任督耳麦而气归脐后，乃行子午之方便迭门。”

“吸气时意观一点真阳之气生于海底会阴，一吸便提，意送真气由会阴上行关元，入脐中，后推人气穴，呼气真气下行尾阎王，上行命门，夹脊，玉枕至脑中泥丸宫（上丹田）……”刘乘风一边讲解，手也是在夜天刑身上一次按下，刘乘风每次按在夜天刑身上，夜天刑都是感觉一股暖流从刘乘风的手指打入到身体之内。

“盘膝坐下，根据我刚才在你身上所按的顺序试试吧。”刘乘风讲解完后，便是让夜天刑先尝试一下。

夜天刑这个时候也是有着尝试之心，李乘风说完他也不抱怨地面很冷了，直接便是坐了下去，而后根据刘乘风所说的开始呼吸，呼吸由缓慢细柔逐渐达到深长，若有若无，一似龟息。

根据刘乘风所说，夜天刑吸气之时，会阴之气一提，意志控制真气从会阴上行到关元，而后入脐中，而后入人气穴……

夜天刑原本以为在刘乘风的指点下，他的第一次“子午周天”会很成功才对，但是当他控制气到了人气穴后便是好像被一座大山堵住了一般，无法继续前行，他甚至尝试了几次都是没有成功。

“呼，呼，呼……”

夜天刑睁开双眼，同时大口喘着粗气，眼睛有些迷茫的望着刘乘风：“师傅，我怎么感觉气到了人气穴后就无法继续流动了呢？”夜天刑的声音充满了不解，自己明明是按照刘乘风所说的在做，为何还不成功呢。

“呵呵，你小子以为这“子午周天功”是什么，一次你就想打通“子午周天”，慢慢来，修炼“子午周天”最忌心浮气躁，这是一个聚气的过程，你现在体内真气太少，只能冲关到人气穴，随着你修炼次数的增多，体内真气增多后，便是能够冲破更多的穴位，等到所有穴位打通了，你才算打通了“子午周天”。”

原来如此，这“子午周天功”要修炼，便是先要将刘乘风刚才所说的那些穴位都打通之后，才算是完成了一次“子午周天”。

“师傅，那我需要多久才能打通“子午周天”呢？”虽然刘乘风刚才说了，修炼子午周天功不能着急，但是夜天刑还是有些忍不住，他很想知道自己到底需要多久才能打通子午周天。