苍山老人给苍明远留的字条除了说给他留了两套战技以及洗髓丹之外，另外就是一些关于修炼之事。

修武一途，识气、聚气、炼气、化气、先天、通脉，而通脉之上就已经不再是炼气，而是炼体，所谓炼体也就是炼肉、炼血、炼骨，统称修体之境。

和先天、通脉一样，修体境并没有一定的概念，或者说这三者就是一个境界，并没有什么区别，要说区别，就是一旦到达通脉，就可以使气劲外发。

可以说达到先天顶峰就算的上进入通脉，打通奇经八脉就算是进入了修体之境，所以这三大境界又有一个统称，叫做三元之境！

而修体境之后老头子并没有告诉苍明远，说是说太多了，反而会成为他修炼的魔障。

这让苍明远一阵无语，将字条烧毁之后，苍明远才决定下山，说实话，他虽然生活在苍山，但是很多地方都是禁区，都是禁止入内的。

所以苍明远也不敢再过久留，不过苍明远知道，这苍山肯定不止苍山老人一个人，而且他也感受到，隐隐有着几股气息锁定着他，如果不是他是苍山的人，估计已经死了。

“这老头子，竟然知道本少到达了听买也不来找我，就算让那变态告诉我这些也好呀，要是本少有这两套战技，那什么长老算个屁！”

苍明远不满的说道，他口中的变态自然是指他的三师兄苍澜，这也是他三个师兄唯一一个认识的，至于大师兄和二师兄，他根本不知道，甚至连名字都不知道。

“也不知道远古当中怎么样了，四十九天，嗯，那就再等四十九天吧！”苍明远嘴角勾起一丝邪笑，然后快速朝帝都的方向而去。

至于京都市，他是不可能去了，此时白家估计已经在前往京都的各个路口布满人，就等着他去呢，他此时身负重伤，根本就无法战斗，去京都简直就是羊入虎口。

至于云蜀市，苍明远不是没有想过，俗话说越危险的地方越安全，但是还是保不准白家会不会继续盘查。

所以最后苍明远将目标放在了帝都，帝都是国家首老的地盘，其中鱼龙混杂，就是白家的人真的追杀到帝都，也不敢轻举妄动。

……

“阿宇，白家怎么现在有什么状态？”来到帝都之后，苍明远找了一个公共电话打到刘宇的手机上。

“月哥，你怎么样？没有发生什么事吧？”刘宇急忙问道，只是他有些疑惑，苍明远为什么要使用公共电话给他打。

“我没事，给我说说白家的动静。”苍明远淡淡的说道，看来他身负重伤被白家追杀的事情刘宇等人还不知道，不过这样也好，免得南宫燕等人担心。

“白家家主死了，据说是被人暗中投毒毒杀的，白键一家数十口人，妻儿老小也全部被人残杀，如今白家家主换成了白键的堂弟白豹。”

“哦？白豹？”苍明远疑惑道。